أرسلت حنان عبد المقصود تقول: ابنى سوف يبلغ الشهر السابع بعد أسبوع وأريد أن أعرف ما الأطعمة التى يمكن أن يتناولها فى شهريه السابع والثامن؟
وتجيب عن هذا التساؤل الدكتورة أسماء زكريا استشارى الرضاعة الطبيعية وطب الأطفال بالمركز الطبى الوقائى الاجتماعى بجامعة القاهرة قائلة:
بداية الشهر السابع هى مرحلة الفطام أى إدخال تغذية أخرى إلى جانب لبن الأم، ويشمل الطعام العصائر الطبيعية الطازجة المحضرة بالمنزل والمصفاة جيدا مثل الجوافة- الجزر- البرتقال- الكمثرى– التفاح، وينصح بعدم إضافة السكر إلى العصير حتى يستطعم الطفل الفواكه كما هى ولأن السكر يسبب الانتفاخ، كما يمكن أن يتناول الطفل الخضروات والفواكه المسلوقة مثل البطاطس، كوسة، الجزر، ويضاف القليل من الملح أو السكر إذا كان الطفل لا يستطعم الأكل أو إذا كانت الأم قد عودته على طعم معين.
تضيف: "يمكن أن يقدم للطفل جبنة نستو، زبادى خالى الدسم، ويفضل أن يستخدم صنف واحد أسبوعيا حتى تستطيع الأم التعرف على نوع الطعام إذا تسبب فى حساسية للطفل".
وتوضح: "طعام الأطفال فى بداية الشهر الثامن يكون كما اعتاد الطفل فى الشهر السابع، بالإضافة إلى عمل طعام مكون من خليط من دقيق القمح مع نصف معلقة من العدس الأصفر مع ربع معلقة كبيرة من الطحينة ويضاف الماء ثم يطهى على النار وتتم إضافة معلقة صغيرة زيت نباتى بعد الطهى وهى خلطة مغذية جدا للأطفال وبها كثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الطفل، ويمكن أن يتناول الطفل شوربة من خضار الموسم (2 معلقة كبيرة).
الكاتب: سحر الشيمي
المصدر: موقع اليوم السابع
